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¿Qué son los terpenos y qué beneficios tienen?

Los terpenos son compuestos aromáticos naturales que se encuentran en diversas plantas y pueden potenciar los beneficios terapéuticos de la hierba.
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La palabra terpeno es un término que se está haciendo cada vez más conocido en el mundo del cannabis. 

A medida que los nuevos métodos, las tecnologías y la ciencia nos llevan a una mejor comprensión, estamos empezando a ver que sus efectos son atribuibles a algo más que a su contenido de cannabinoides. 

En este artículo te cuento qué son, qué tipos hay y qué beneficios para la salud brindan los terpenos. 

Tabla de contenido

  • ¿Qué son los terpenos y cuál es su función?
  • Beneficios de los terpenos
  • ¿Qué tipos de terpenos hay?
    • Cariofileno
    • Pineno
    • Mirceno
    • Ocimeno
    • Limoneno
    • Humuleno
    • Linalol
    • Canfeno
    • Eucaliptol
  • ¿Cómo hacer que los cogollos tengan más terpenos?

¿Qué son los terpenos y cuál es su función?

Los terpenos son compuestos orgánicos volátiles en forma de aceites aromáticos que dan a cada variedad de cannabis su fragancia particular. También se encuentran en frutas, hierbas y otras plantas. 

Estos aceites se segregan en las glándulas de resina pegajosa de los cogollos que contienen los cannabinoides que todos conocemos.

Su función es actuar como repelente para proteger la planta de posibles amenazas como hongos e insectos y facilitar la polinización.

Al igual que los cannabinoides como el THC y el CBD, los terpenos también se unen a los receptores del cerebro para producir una serie de efectos que caracterizan una determinada variedad. 

Los terpenos tienen múltiples propiedades terapéuticas y potencian los beneficios de los cannabinoides, haciendo a la planta de cannabis aún más especial.  

Beneficios de los terpenos

Se sabe que los distintos terpenos aportan diferentes beneficios tanto mentales como físicos. 

Entre los consumidores de cannabis, los terpenos son conocidos por proporcionar una experiencia más placentera y potenciar los efectos de los cannabinoides.

Algunos terpenos pueden ofrecer potenciales beneficios cosméticos, analgésicos, anti-estrés, mientras que otros pueden ayudar a  mejorar el apetito. 

Al igual que la aromaterapia, inhalar el aroma de ciertos terpenos puede aumentar el bienestar emocional. 

Por ejemplo, el aroma floral del terpeno linalol, que se encuentra en la lavanda, tiene un efecto calmante que ayuda a dormir mejor. Asimismo, otro terpeno como el limoneno, que se encuentra en la menta y los cítricos, puede elevar tu estado de ánimo.

Terpenos aceite limoneno

También se cree que ciertos terpenos han mostrado potencial para tratar el cáncer y la diabetes. 

Estos tienden a asociarse inmediatamente con la marihuana, ya que se han encontrado cientos de compuestos terpénicos en el cannabis. 

Hoy en día, los cultivadores de marihuana buscan dar prioridad a los terpenos en sus variedades para añadir una diversidad de aromas y sabores. Se han dado cuenta que más allá del porcentaje de THC, estos influyen en la calidad y el aroma de la variedad. Entre más aromática, mejor será.

Como la marihuana sigue siendo ilegal en muchos países, a los investigadores les resulta difícil estudiar los efectos de los terpenos en la marihuana. 

El "efecto séquito", como se conoce generalmente, se refiere a que los terpenos reaccionan de forma sinérgica con compuestos cannabinoides como el THC en el sistema endocannabinoide para afectar al cuerpo y a la mente.

Los terpenos tienen una amplia gama de beneficios para la salud y han sido analizados en numerosas investigaciones médicas. 

En general, pueden tener los siguientes beneficios:

  • Propiedades antiinflamatorias
  • Propiedades antibacterianas
  • Propiedades antifúngicas
  • Propiedades antivirales
  • Alivio del dolor
  • Alivio de los espasmos musculares

📌  Encuentras perfiles de terpenos para potenciar el efecto y realzar el sabor de los extractos o la hierba.

¿Qué tipos de terpenos hay en la marihuana?

terpenos

Los terpenos se encuentran presentes en la naturaleza y son la base del característico olor de los bosques de pinos, la cáscara de naranja y la marihuana recién curada.

Cariofileno:

Este terpeno se encuentra en muchas plantas comestibles diferentes, y es conocido por sus atributos picantes. 

Las especias como el clavo, el romero, el lúpulo y la pimienta negra presentan altas cantidades de cariofileno. 

Debido a su capacidad de unirse a nuestros receptores CB2 periféricos, este terpeno ha sido estudiado y a menudo aparece en muchos productos tópicos de cannabis.

Posibles beneficios para la salud:

  • Anticancerígeno (especialmente cuando se combina con el terpeno humuleno)
  • Ansiolítico y antidepresivo
  • Supresor de la ansiedad por el alcohol
  • Antiinflamatorio 
  • Analgésico

Pineno:

pineno

El pineno es un compuesto aromático que se encuentra a menudo en el cannabis, y recibe su nombre por su potente sabor a pino. 

También se puede encontrar en ciertos pinos, cáscaras de naranja, agujas de pino, romero y trementina.

Posibles beneficios para la salud: 

  • Broncodilatador
  • Promueve el estado de alerta
  • Antiinflamatorio

Mirceno:

El mirceno es un terpeno que a menudo se encuentra en plantas y hierbas aromáticas robustas. 

Se encuentra más comúnmente en los mangos, el tomillo, la hierba de limón y el lúpulo. 

Algunos han sugerido que este terpeno puede causar efectos similares a los sedantes.

Posibles beneficios para la salud:

- Sedante
- Antibiótico
- Antiinflamatorio
- Analgésico

A modo de anécdota, hay miembros de la comunidad cannábica que sugieren que comer un mango maduro antes de consumir cannabis puede acentuar o prolongar los efectos psicoactivos del cannabis. 

Se cree que esto se debe a las concentraciones de mirceno de la fruta, que es naturalmente sinérgico con el THC y permite que los cannabinoides potencien sus efectos en nuestro organismo y se ha utilizado a lo largo de la historia por sus propiedades medicinales.

Limoneno:

El limoneno es uno de los terpenos más comunes que se encuentran en la naturaleza. 

El limoneno es uno de los terpenos más populares entre los productores de concentrados debido a sus aromas cítricos dulces. 

Posibles beneficios para la salud:

- Antibacteriano
- Alivia el estrés
- Antifúngico
- Anticancerígeno
- Eleva el estado de ánimo
- Puede ayudar con la acidez estomacal.

Humuleno:

El humuleno es un terpeno que se encuentra en el lúpulo, la albahaca y el clavo. 

Es conocido por su aroma terroso y a salvia que suele ir acompañado de notas herbales picantes. 

Aunque el humuleno se asocia a muchos beneficios para la salud, uno de los más interesantes es que es un supresor del apetito.

Posibles beneficios para la salud:

- Antibacteriano
- Antiinflamatorio
- Antitumoral

Linalol:

El linalol es un terpeno natural que se encuentra en especias y flores como la lavanda y el cilantro. 

Su aroma es complejo, pero ligero. El linalol se usa desde hace siglos y se ha utilizado como aroma para combatir el estrés y la ansiedad.

Posibles beneficios para la salud:

- Ansiedad
- Sedante
- Antidepresivo
- Analgésico
- Antiepiléptico

Canfeno:

El canfeno es terpeno que a menudo se confunde con el humuleno, debido a su aroma a tierra húmeda, a bosque y a almizcle. 

Aunque no suele ser un terpeno importante en el cannabis, se ha demostrado que tiene la capacidad de disminuir las enfermedades cardiovasculares al reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre.

Posibles beneficios para la salud:

- Antifúngico
- Antibacteriano
- Combate las enfermedades del corazón
- Antioxidante cuando se combina con la vitamina C.

Eucaliptol:

El eucaliptol es mentolado y ligeramente picante, con un ligero aroma a eucalipto. 

Este terpeno es limpio y refrescante, también puede ser bastante estimulante y es perfecto para ayudarte a concentrarte en un proyecto, o para usarlo como parte de tu rutina matutina. 

Posibles beneficios para la salud:

- Antibacteriano
- Antiinflamatorio
- Antifúngico
- Aumento del estado de alerta
- Cualidades estimulantes.

¿Cómo hacer que los cogollos tengan más terpenos?

Si eres cultivador, te preguntarás cómo hacer para capturar mejor estos delicados terpenos y obtener una cosecha aún más sabrosa. 

A continuación, te cuento algunas formas de aumentar la producción de terpenos en tu cosecha:

  • Si quieres una variedad de alta calidad y con aroma, no escatimes a la hora de comprar semillas de buena genética.
  • Cultiva tu cannabis en tierra de calidad para que, al igual que el vino, adquiera sabores únicos.
  • Cuando se cultiva cannabis con sabor, es esencial tener una buena exposición al sol o a la luz.
  • Dale una alimentación adecuada a tus plantas para que tengan un perfil rico en terpenos y cannabinoides.
  • Haz un lavado de raíces antes de la cosecha para eliminar restos.
  • Durante el secado controla la temperatura porque los terpenos son muy volátiles.
  • En el curado mantener en un lugar fresco y los tuppers bien sellados.

Y tú, ¿has experimentado los aromas y sabores de las distintas variedades? ¿Ya puedes reconocerlos? ¿Cuál ha sido tu tipo de terpeno favorito? Comparte tus experiencias con nosotros en los comentarios.

¡Saludos y hasta la próxima!

Noé & Team House of Weed


Fuentes:

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